Les champs électromagnétiques
Les champs électromagnétiques sont des champs créés par le mouvement de particules chargées, tels que les électrons. Ils peuvent provenir de diverses sources naturelles et artificielles, notamment les lignes électriques, les appareils électroniques, les téléphones portables, les antennes relais, les fours à micro-ondes, etc.
LES DIFFERENTS TYPES DE CHAMPS ELECTROMAGNETIQUES
- Champs électriques (CE) :
Ils sont créés par des charges électriques et sont présents partout où il y a une tension électrique.
- Champs magnétiques (CM) :
Ils sont produits par le mouvement des charges électriques et sont présents autour des conducteurs transportant du courant électrique.
LEURS EFFETS SUR LA SANTE
Le débat sur les effets des CEM sur la santé est un sujet complexe et controversé. Des études scientifiques ont été menées pour évaluer les effets potentiels des CEM sur le bien-être humain. Certains résultats suggèrent des effets néfastes potentiels, notamment des troubles du sommeil, des maux de tête, une fatigue accrue et d'autres symptômes.
Cependant, les preuves scientifiques concernant ces effets restent mitigées. Les niveaux d'exposition, la durée et la sensibilité individuelle peuvent jouer un rôle dans la façon dont les CEM peuvent affecter une personne.
IMPORTANCE DE LA MISE A LA TERRE
La mise à la terre est un concept crucial dans la gestion des CEM et dans la protection contre les risques associés. Elle implique la connexion des dispositifs électriques, des appareils et des structures métalliques à la terre, créant ainsi un chemin de moindre résistance pour les courants électriques.
CONSEILS POUR REDUIRE L'EXPOSITION AUX CHAMPS ELECTROMAGNETIQUES
- Distance et positionnement :
Maintenir une distance raisonnable par rapport aux sources de CEM est essentiel pour réduire l'exposition. Pour les appareils tels que les téléphones portables, les ordinateurs, et les micro-ondes, gardez une distance raisonnable lors de leur utilisation. De même, évitez de placer les appareils électriques, comme les réveils ou les lampes, directement près de votre lit.
Concernant la mise à la terre, assurez-vous que les appareils électriques et les systèmes de distribution électrique sont correctement mis à la terre. Cela permet de canaliser les courants indésirables et de réduire les champs électriques et magnétiques qui pourraient être présents autour de ces appareils.
- Limitation du temps d'exposition :
Limitez autant que possible le temps passé à proximité des sources de CEM. Par exemple, évitez de passer de longues périodes à côté d'antennes relais ou à proximité immédiate de transformateurs électriques. De même, limitez le temps passé sur les appareils émettant des CEM, comme les téléphones portables ou les ordinateurs, en faisant des pauses régulières.
- Aménagement de l'espace :
L'aménagement de l'espace peut contribuer à réduire l'exposition aux CEM. Placez les appareils électriques loin des zones où vous passez beaucoup de temps, comme le bureau ou le lit. Utilisez des rallonges pour éloigner les appareils des zones de vie.
- Utilisation de protections et de dispositifs de blindage :
Des dispositifs de protection spécifiques peuvent aider à atténuer les CEM. Par exemple, des écrans de protection ou des matériaux de blindage peuvent être utilisés pour réduire l'exposition aux CEM émis par des appareils spécifiques.
- Se connecter naturellement à la terre
Marcher pieds nus, également connu sous le nom d’"earthing" ou "grounding", offre une manière simple mais puissante de se reconnecter à la terre. Ce contact direct entre la peau et la surface terrestre permet de bénéficier des électrons libres présents dans la terre, ce qui peut potentiellement neutraliser les radicaux libres et réduire l'inflammation dans le corps. En plus de procurer une sensation de bien-être et de relaxation, cette pratique peut aider à rétablir l'équilibre électrique naturel du corps et favoriser un sommeil de meilleure qualité. Bien que davantage de recherches soient nécessaires pour comprendre pleinement ses bienfaits, marcher pieds nus peut être une manière simple et agréable de se reconnecter à la terre et de profiter des bienfaits potentiels pour la santé.
En somme, la mise à la terre, lorsqu'elle est correctement installée et entretenue, joue un rôle crucial dans la réduction des risques associés aux champs électromagnétiques. Elle complète efficacement d'autres pratiques visant à limiter l'exposition aux CEM et contribue ainsi à maintenir un environnement plus sûr et plus sain.