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Les affections des yeux
L'oeil est un organe très sensible aux carences nutritionnelles en micronutriments (vitamines, minéraux et oligo-éléments)
LES CAUSES ALIMENTAIRES :
Les carences, principalement :
vit A, vit C, vit E, vit du groupe B ( en particulier riboflavines), zinc...
LES CAUSES EXTRA-ALIMENTAIRES :
- Le surmenage visuel
- Les écrans
- Le manque de sommeil
- La fumée du tabac
- Les sources de chaleur thermique
- Le stress chronique
- Le port de lunettes (l'œil devient fainéant, et tout organe non sollicité dégénère)
HYGIENE DE VIE POUR LA SANTE DES YEUX :
- Alimentation naturelle, variée et équilibrée.
- Contact avec la nature et ses couleurs naturelles
- Séances de palming quotidiennes
- Apport de pollen frais
- Aliments riches en bêta-carotènes, vitA et oméga3
- Eviter/supprimer les produits laitiers
- Gymnastique oculaire
LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles ne doivent en aucun cas être utilisées à proximité des yeux. Il risquent fortement des irritations par voie de capillarité.
En revanche, il sera très intéressant d'utiliser des Hydrolats en compresses sur les paupières :
- HA de Bleuet
- HA de Camomille
- HA de Rose
- HA de Tilleul
- HA de Mauve
LES PLANTES
Les plantes à utiliser en compresses d'infusions :
Le persil
- Le plantin
- L'hamamélis
- L'euphraise
- La mauve
- La camomille romaine
- le bleuet
- La myrtille
En interne, le Gingko Biloba permettra de relancer toutes les microcirculations qui vont irriguer tout le système oculaire.
En fumigation, les graines de Fenouil permettront de se débarrasser d'une conjonctivite.
LES BOURGEONS
Voici les bourgeons les plus efficaces sur la vue et la fatigue oculaire :
- Myrtille Bg
- Genévrier Bg
- Framboisier Bg
AUTRES
Voici quelques autres produits de la nature puissants pour ces affections :
En externe :
- Le miel (directement dans l'œil pour la cataracte et la baisse de la vision)
- Le jus de citron (1 goutte dans 1/2 verre d'eau, en gouttes oculaires)
- Argile verte (en compresses sur les paupières)
En interne :
- Manger du Pollen de Saule frais
- Apport quotidien d'oméga3
- Huile de germe de blé
- Jus de myrtilles
- Jus d'orange