Les troubles digestifs
" On devient malade à cause de ce que l'on se met dans le ventre
et ce que l'on se met dans la tête" Robert Masson
Les troubles digestifs sont bien sûr directement liés au mode alimentaire :
- La qualité de nos aliments
- Les quantitiés que l'on ingère
- Les combinaisons que nous faisons
- La fréquence en fonction des temps de digestion
- L'écoute de ses besoins
- Les carences que nous avons avec le temps
D'autre part, le facteur psychique ne doit pas être exclu des causes des troubles digestifs.
Les intestins et le cerveau (les neurones) sont directement connectés.
Les gastrites
Les gastrites résultent d'une mal-digestion et/ou du stress en général, entrainant de l'acidité, brûlures, reflux. Elles sont parfois associées à une bactérie (l'Helicobacter pylori)
Les causes alimentaires : Alcool, épices, ail, boissons brûlantes, acides des fermentations stomacales, suralimentation, grignotage, fruits+amylacés, aliments sur-indigestes...
Les causes extra-alimentaires : Tabac, certains médicaments (aspirine, cortisone...), le stress, les insomnies graves...
LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles antibactériennes les plus adaptées pour lutter contre l'Helicobacter Pylori :
HE d'Origan compact
HE de Tea tree
HE de Camomille romaine
*Ne pas utiliser les huiles essentielles chez la femme enceinte et les enfants de moins de 7 ans, sans avis d'aromathérapeute.
LES PLANTES
La Camomille matricaire (Calme et apaise les douleurs stomacales, anti-stress)
- La Canneberge (prévient les ulcères liés à l'Hélicobacter Pylori)
- Curcuma* + Mélisse + réglisse* (1/3 de chaque) (anti-inflammatoires gastro-intestinal, antispasmodiques et protectrices gastriques
*Le curcuma et la réglisse à éviter chez la femme enceinte, allaitante.
*La réglisse à éviter en cas d'hypertension.
LES BOURGEONS
Voici les bourgeons les plus efficaces de la muqueuse stomacale :
- Figuier Bg (régénère les muqueuses stomacales, apaise le système nerveux et digestif)
- Aulne Bg (anti-inflammatoire et anti-infectieux)
- Orme Bg (allergies cutanées)
- Romarin Bg (stimulant et régénérant du foie)
AUTRES
Voici quelques autres produits de la nature puissants pour calmer les aigreurs et acidités stomacales :
- Le Lithothamne (algue)
- L'Aloé véra
- L'Ananas (bromélaïne)
- Les amandes
- L'eau de vichy
- Le Lait/eau d'argile verte illite 1/2h avant les repas
- Le jus de pomme de terre
Les Colopathies (candidoses, diarhées, constipation...)
Ces affections résultent d'une mauvaise alimentation, d'une mauvaise hygiène de vie et du stress.
Il faudra dans tous les cas traiter et soutenir le foie, puis traiter le stress.
Les causes alimentaires : Alimentation industrielle et raffinée, plats préparés, aliments réchauffés, excès de sucres et laitages, excès de gluten, additifs et colorants alimentaires, carences en fruits et légumes de qualité.
Les causes extra alimentaires : Manque d'exercice physique, manque de soleil et d'oxygène, antibiotiques, pilules, corticoïdes...
LA CANDIDOSE (prolifération du Candida albicans) est une affection courante de nos jours. La cause est la mauvaise hygiène de vie générale. Cette levure peut produire plus de 70 toxines dans l'organisme. Sa présence est normale mais c'est son surnombre qui est pathologique.
LA DIARRHEE est un mécanisme salvateur de l'organisme. C'est une sorte de chasse d'eau pour éliminer un pathogène ou ce que l'organisme souhaite se débarrasser. En revanche, elle peut entraîner des fuites de minéraux (sodium, potassium, magnésium...)
LA CONSTIPATION est essentiellement due à un manque de fibres et d'hydratation dans l'alimentation, mais elle peut être en lien avec des tas de facteurs multiples, dont l'alimentation non physiologique, le manque d'exercice physique, le stress, certains médicaments ou compléments alimentaires..
LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles les plus efficaces dans les colopathies :
HE d'Origan compact
- HE d'Estragon
- HE de Basilic
- HE de Camomille romaine
* Préférer les utiliser en massages externes pour ne pas irriter la sphère digestive.
*Ne pas utiliser les huiles essentielles chez la femme enceinte et les enfants de moins de 7 ans, sans avis d'aromathérapeute.
LES PLANTES
A utiliser en infusions quotidiennes, en préventif ou curatif.
- La tormentille (diarrhées)
- La salicaire (diarrhées)
- L'aloé vera (colon irrité)
- Le curcuma (inflammation du colon)
- Le séné (constipation)
- Le cumin (balonnements)
- Le fenouil (balonnements)
- La badiane (balonnements)
LES BOURGEONS
Voici les bourgeons les plus efficaces pour la sphère intestinale) :
- Figuier Bg (régénère les muqueuses digestives)
- Noyer Bg (balonnements, diarrhées)
- Aulne Bg (anti-infections)
- Vigne Bg (anti-inflammatoire et auto-immune)
- Romarin Bg (régénère la muqueuse digestive)
- Airelle Bg (péristaltisme)
- Peuplier Bg (antifongique et antibactérien)
- Bouleau Bg (équilibre acido basique)
AUTRES
Voici quelques autres produits de la nature puissants pour les colopathies digestives :
L'argile verte (diarrhées)
- L'eau de riz (diarrhées)
- Les carottes (diarrhées)
- Les coings/myrtilles (diarrhées)
- La tormentille (diarrhées)
L'aloé vera (colon irrité)
- Le curcuma (inflammation du colon)
Le pollen (constipation)
- Le psyllium (constipation)
- Les pruneaux (constipation)
- L'huile d'olive (constipation)
- Les figues et raisins secs bouillis (constipation)
- La glutamine (restaure la muqueuse intestinale)
- Les probiotiques (restaurent la flore intestinale)
Les troubles hépatiques (hépatite, pancréatite, lithiases biliaires, diabète...)
Le foie est l'organe "usine" de l'organisme qui a plusieurs fonctions :
- Fabrique la bile
- Détoxifie tout ce qui arrive du sang
- Filtre essentiel de l'organisme
- Métabolise tous les macronutriments apportés par la digestion
- Détruit les excès d'hormones (régulateur hormonal)
- Régule la température du corps (avec la thyroïde)
- Régule la coagulation du sang
L'activité du pancréas fonctionne de pair avec le foie.
- Il a pour fonction exocrine de fabriquer les enzymes digestives (protéases, amylases, lipases, maltases)
- Il a pour fonction endocrine de sécréter l'insuline et le glucagon par les cellules de Langherans.
LES HEPATITES résultent d'une fatigue, d'un engorgement et inflammation du foie, parfois d'origine virale.
LES LITHIASES BILIAIRES résultent d'un stockage trop important de concrétions de cholestérol+minéraux+bile dans la vésicule biliaire.
LE DIABETE de type 2 résulte d'une résistance à l'insuline, car le pancréas ne gère plus les pics glycémiques constants.
LE DIABETE de type 1 résulte d'une carence de sécrétion d'insuline par le pancréas (pathologie dès l'enfance)
LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles les plus efficaces sur la sphere hépatique :
HE d'Origan compact
- HE d'Estragon
- HE de Basilic
- HE de Camomille romaine
* Préférer les utiliser en massages externes pour ne pas irriter la sphère digestive.
*Ne pas utiliser les huiles essentielles chez la femme enceinte et les enfants de moins de 7 ans, sans avis d'aromathérapeute.
LES PLANTES
A utiliser en infusions quotidiennes, pour stimuler et activer les fonctions du foie, afin de détoxifier l'organisme.
- L'Aubier de tilleul
- Le romarin
- La fumeterre
- Le chardon marie
- L'artichaut
- Le desmodium
- Les racines de pissenlit
LES BOURGEONS
Voici les bourgeons les plus efficaces pour la sphère hépatique) :
- Genévrier Bg (stimulant hépatique)
- Romarin Bg (stimule les sécrétions de sucs pancréatiques et sels biliaires)
- Noyer Bg (stimule les sécrétions de sucs pancréatiques et sels biliaires)
- Murier Bg (régule le taux de sucre dans le sang)
AUTRES
Voici quelques autres produits de la nature puissants pour les troubles hépatiques :
- Les radicelles de Malt (régulateur de la glycémie)
- L'huile d'olive (Stimule la sécrétion de bile)
- L'huile de Harlem (dissout les lithiases biliaires)
- La bouillotte chaude sur la zone du foie (la chaleur stimule d'activation des fonctions du foie)