Les cheveux

Introduction :

Les cheveux sont un élément essentiel de notre apparence et de notre identité. Prendre soin d'eux de manière naturelle est une approche qui gagne en popularité, car elle offre de nombreux avantages pour la santé capillaire et pour l'environnement. En outre, cela évite les risques associés à l'utilisation de produits chimiques agressifs. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits des soins naturels pour les cheveux et les dangers potentiels des produits chimiques, pour finir avec des recettes DIY naturelles.

LES DANGERS DES PRODUITS CHIMIQUES POUR LES CHEVEUX

• Irritations et allergies

Certains composants chimiques, comme les sulfates, les parabènes et les phtalates, sont couramment utilisés dans les produits capillaires. Ils peuvent provoquer des réactions allergiques, des irritations et des sécheresses du cuir chevelu.

• Affaiblissement et casse

Certains produits capillaires, en particulier ceux contenant des agents de séchage comme l'alcool, peuvent rendre les cheveux fragiles, les rendant sujets à la casse et à la chute.

• Perturbation des hormones

Certains composants chimiques, comme les phtalates et les parabènes, sont connus pour perturber les hormones. Ils peuvent être absorbés par la peau et entrer dans la circulation sanguine, ce qui peut avoir des effets à long terme sur la santé hormonale.

• Risques environnementaux

Les résidus de produits capillaires contenant des produits chimiques synthétiques peuvent se retrouver dans l'eau et avoir un impact négatif sur l'environnement aquatique.

LES AVANTAGES DES SOINS NATURELS POUR LES CHEVEUX

• Respect de l'équilibre naturel du cuir chevelu

Les soins naturels préservent l'équilibre du cuir chevelu en évitant l'altération de ses sécrétions naturelles. Les shampooings et produits commerciaux, souvent riches en agents moussants et agents de conservation, peuvent perturber cet équilibre, provoquant des irritations et des déséquilibres.

• Réduction des réactions allergiques

Certains produits capillaires contiennent des composants chimiques agressifs qui peuvent déclencher des réactions allergiques, provoquant des irritations, des rougeurs, voire des éruptions cutanées. Les ingrédients naturels sont moins susceptibles de provoquer de telles réactions.

• Moins d'accumulation de résidus

Les produits capillaires commerciaux peuvent laisser des résidus qui obstruent les follicules pileux, ce qui peut entraîner une perte de cheveux et un cuir chevelu en mauvaise santé. Les soins naturels ont tendance à être plus légers et à laisser moins de résidus indésirables.

• Soutien à la durabilité et à l'environnement

Les ingrédients naturels sont souvent biodégradables et leur production a un impact environnemental moindre que celle des produits chimiques synthétiques. De plus, en utilisant des ingrédients locaux, on réduit l'empreinte carbone associée au transport.

CONSEILS POUR DES SOINS CAPILLAIRES NATURELS

• Optez pour des ingrédients naturels

Privilégiez les ingrédients naturels tels que l'huile de coco, le miel, l'aloe vera, le vinaigre de cidre, et les huiles essentielles dans vos soins capillaires.

• Évitez les produits contenant des sulfates, parabènes et phtalates

Lisez attentivement les étiquettes et choisissez des produits qui ne contiennent pas ces composants chimiques agressifs.

• Limitez l'utilisation de la chaleur

L'abus de fer à lisser, sèche-cheveux et fers à friser peut endommager les cheveux. Optez pour des méthodes de coiffure naturelles autant que possible.

• Soyez patient

Le passage aux soins capillaires naturels peut nécessiter un temps d'adaptation pour que vos cheveux s'ajustent à cette nouvelle routine.

RECETTES NATURELLES DIY

Depuis l'aube des temps, naturel et beauté ont toujours été de paire. Des célèbres bains douceur au lait d'ânesse de Cléopåtre, à l'invention des thermes par les Romains, en passant par les huiles d'olive et d'argan utilisées par les peuples de Méditerranée, des masques d'argile contre les rides ou encore du natron (l'ancêtre du bicarbonate utilisé comme savon), sans oublier tous les végétaux utilisés de tout temps. La cosmétique moderne s'est toujours inspirée, de près ou de loin, de ce que lui offrait la nature, et ce, sans effets secondaires.

• Shampooing Antipelliculaire 

Si vos cheveux sont plutôt gras.

L'huile de pépins de raisin apporte aux cheveux de précieux nutriments. De par sa texture fluide et légère, elle ne surcharge pas les cheveux et, aussitôt appliquée, elle pénètre en profondeur le cheveu sous sa couche d'écailles. Ce masque va vous permettre de réguler progressivement votre production de sébum et empêchera ainsi la formation de pellicules.

Recette :

• 2 jaunes d'œufs,
• 1 cuillerée à café de jus de citron,
• 3 gouttes d'huile essentielle* de mélisse,
• 3 gouttes d'huile essentielle* de romarin,
• 20 ml d'huile de pépins de raisin.

*pas d'huiles essentielles pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 7 ans.

- Mélangez dans un bol prévu à cet effet les jaunes d'œufs et le jus de citron.
- Incorporez petit à petit l'huile de pépins de raisin en battant à l'aide d'un fouet jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux.
- Chauffez ensuite tout doucement ce mélange au bain-marie.
- Profitez-en, pendant ce temps, pour vous laver les cheveux avec un shampooing doux.
- Lorsque le masque est tiède (mais pas chaud), retirez du bain-marie et ajoutez en dernier les huiles essentielles de romarin et de mélisse.
- Mélangez et appliquez avec vos mains en répartissant ce masque sur l'ensemble de votre chevelure.
- Enveloppez votre tête d'un bonnet de douche en plastique ou d'un film plastique (évitez le papier d'aluminium) puis maintenez l'ensemble à l'aide d'une serviette éponge.
- Le film plastique ou le bonnet maintiendront une certaine chaleur favorisant ainsi la pénétration des principes actifs.
- Laissez en place au minimum une heure puis rincez à l'eau tiède.

Faites ce masque une fois par mois en entretien ou en traitement avant chaque shampooing si vos cheveux nécessitent rapidement un soin intensif.
Au fur et à mesure, vous constaterez aussi une très nette amélioration de l'état de vos cheveux.

Conseil !

Si vous avez les cheveux gras, évitez de les laver trop souvent car en « excitant » le cuir chevelu par des lavages fréquents, vous provoqueriez ainsi une surproduction de sébum avec son cortège de pellicules toujours plus important. Contentez-vous d'un lavage par semaine en faisant un traitement naturel et non agressif en parallèle de ce masque.

• Blondir les cheveux clairs

• 100 g de fleurs de camomille,
• 1 litre d'eau bouillante.

- Plongez les fleurs dans l'eau et laissez bouillir jusqu'à réduction de moitié du liquide.
- Filtrez et appliquez la lotion après le shampooing habituel et laissez sécher.
- Pour accentuer la blondeur, ajoutez un jus de citron pressé à la lotion.

• Faire briller les cheveux

- Rincez les cheveux acajou ou châtains avec une infusion à l'orange (on peut utiliser des écorces d'orange séchées). Laissez sécher.

- Rincez les cheveux clairs avec une infusion de camomille ou du jus de citron. Laissez sécher.

• Reflets pour cheveux bruns

• 50 g de feuilles de lierre,
• 3 branches de persil frais,
• 1 litre d'eau.

- Faites bouillir les plantes pendant 10 minutes dans l'eau.
- Filtrez. Rincez vos cheveux après le shampooing avec cette solution et laissez-les sécher naturellement.
- Pour des reflets auburn supplémentaires, ajoutez aux ingrédients soit 50 g de feuilles de noyer soit les pelures de 5 oignons.

• Baume adoucissant pour cheveux fatigués

Recette 1

Battez un ou deux oeufs avec le jus d'un citron et deux cuillerées à café de miel. Appliquez ce shampooing en massant et laissez agir 5 à 10 minutes avant de rincer.

Recette 2

Avant de faire votre shampooing, préparez le mélange suivant: un jus de citron, du vinaigre de cidre et de l'eau tiède (dans les mêmes proportions, 3 de chaque).
Faites votre shampooing de façon habituelle et massez votre cuir chevelu pendant 2 à 3 minutes. Rincez vos cheveux puis appliquez le mélange préparé. Laissez reposer un peu puis rincez. Brillance garantie.

• Pour en finir avec les cheveux ternes

- Avant de faire votre shampooing, préparez le mélange suivant: un jus de citron, du vinaigre de cidre et de l'eau tiède (dans les mêmes proportions, % de chaque).
- Faites le shampooing en massant votre cuir chevelu pendant 2 à 3 minutes.
- Rincez vos cheveux puis appliquez le mélange préparé.
- Laissez reposer 2 à 3 minutes puis rincez. Vos cheveux seront d'une brillance exceptionnelle.

• Masquer les cheveux gris

- Mettez deux cuillerées à café de thé noir dans un litre d'eau et portez à ébullition, puis coupez le feu et laissez infuser 48 heures. Vous obtenez un thé très concentré.
- Versez cette lotion en dernière eau de rinçage sur vos cheveux après votre shampooing.
- Répartissez bien sur le cuir chevelu et les cheveux.

À noter !

À utiliser de préférence sur cheveux bruns, châtains ou auburn et à éviter sur cheveux blond foncé ou clair. La teinture est naturelle et s'estompe au shampooing.

• Contre la chute des cheveux

Recette 1

Les orties sont réputées très efficaces pour l'entretien des cheveux en raison de la silice qu'elles contiennent en abondance.

En lotion :

• 100 g de racines d'orties finement hachées.
• 1/4 litre de vinaigre de cidre,
• 1½ litre d'eau.

- Faites bouillir les racines hachées dans le mélange eau-vinaigre pendant 30 min.
- Filtrez.
- Frictionnez le cuir chevelu tous les soirs avec cette lotion.

Recette 2 

- Mettez environ 10 poignées de feuilles fraîches de basilic dans 1 litre d'eau.
- Faites bouillir, puis laissez tiédir. Broyez ensuite le tout et filtrez.
- Appliquez sur les cheveux sous forme de friction 7 jours consécutifs par mois.

Recette 3

Ce massage est reconnu et pratiqué au Moyen-Orient en ce qui concerne la chute des cheveux. Les propriétés de l'ail se montrent efficaces dans ce cas-là et généralement la chute est stoppée dès les premières applications mais il faut cependant continuer afin d'obtenir des résultats durables.

Recette 

• 3 à 4 gousses d'ail,
• 4 cuillerées d'huile d'olive.

- Mettez les gousses d'ail épluchées et l'huile d'olive dans une casserole et faites tiédir à feu doux. Les gousses doivent pouvoir s'écraser afin de former une pâte avec l'huile.
- Par des mouvements circulaires, massez-vous le cuir chevelu avec cette préparation, enveloppez-vous la tête d'un bonnet comme ceux que l'on utilise sous la douche et gardez si possible toute la nuit ou au minimum 2 à 3 heures.
- Lavez ensuite vos cheveux avec un shampooing doux.
- À faire 2 à 3 fois par semaine durant un mois à un mois et demi.

• Éliminer les pellicules

- Délayez 2 cuillerées à soupe de jus de pomme avec 2 cuillerées à soupe d'eau et massez-vous doucement le cuir chevelu avec ce mélange.
- Au bout d'une dizaine de minutes de ce massage, rincez-vous les cheveux. 
- À faire 2 à 3 fois par semaine.

En conclusion, prendre soin de vos cheveux de manière naturelle offre de nombreux avantages pour votre santé capillaire et pour l'environnement. En évitant les produits chimiques agressifs, vous favorisez des cheveux sains et une planète plus propre.